腸活のメリット

腸活のメリット

老化を防ぐにはまず腸内環境を整える!

   「老化は腸から」と言われるくらい  腸年齢と老化には相関関係があると  言われています。 一般的に60歳を過ぎると善玉菌であるビフィズス菌が急激に減少し 悪玉菌の...
腸活のメリット

腸内細菌は認知症にも関係がある!?

「砂糖の取り過ぎが脳を破壊する」 こんな恐ろしい事を聞いてしまいました。 アルツハイマーは脳の糖尿病 ラクトバチルス菌と言う乳酸菌は不安や抑うつ状態を軽減すると言う 研究結果もある...
腸活のメリット

腹痛は腸からのメッセージ

 お腹の痛みと言えば食あたりなどで  下痢を引き起こす事が多いですね。  そう言った場合は排出する事で治ったり  しますが、お腹の痛みが必ずしもそうだ  とは限りません。  典型的なお腹の痛みをまとめて...