キムチ

食材で腸活

きゃべつキムチ納豆で胃もたれ解消

 「めかぶキムチ納豆」  「玉ねぎキムチ納豆」に続く第三弾!  胃もたれの解消に効果がある  キャベツとの組み合わせです。 検査をしても特に異常がないのにしょっちゅ...
食材で腸活

玉ねぎキムチ納豆の組み合わせも凄い!

 「めかぶキムチ納豆」の組み合わせは   最強ですが、めかぶを玉ねぎに変えた  「玉ねぎキムチ納豆」も凄いんです。 玉ねぎキムチ納豆の作り方 納豆は粘りが出るまでよく混ぜる。 よ...
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めかぶキムチ納豆は最強の組み合わせ!

 めかぶ → 食物繊維  キムチ → 乳酸菌  納 豆 → 納豆菌    この三つを一緒に取る事で  免疫力が高まる! めかぶは凄い 「めかぶ」とはワカメの根元部分を乾燥させたものなんです。 「...