腸内環境

体験レビュー

【善玉元気】手軽に腸内環境を整えたい方へ

私の下腹は常にポッコリしています。 加齢と共に蓄積した脂肪・・・だけではないようです。 頑固な便秘の私は1週間、出ない事は珍しくありません。便秘薬はお腹が痛くなるのがイヤで、ほとんど飲まないために自然と・・・と言うより、腸が悲...
食材で腸活

「おから」で腸内環境を整える!ダイエット効果も!!

そもそも、おからって何? おからは大豆から豆腐を製造する過程で豆乳を絞った際の搾りかす。 日本、中国、韓国など、豆腐が存在する東アジア一帯ではなじみ深い食品である。 食物繊維を多く含み、火を通して食べることが多い。 ―ウ...
腸活のメリット

老化を防ぐにはまず腸内環境を整える!

   「老化は腸から」と言われるくらい  腸年齢と老化には相関関係があると  言われています。 一般的に60歳を過ぎると善玉菌であるビフィズス菌が急激に減少し 悪玉菌の...
体験レビュー

腸内フローラを元気にしてくれる「スルッと抹茶」

便秘な私はいつもお腹が張っている状態です。 でも便秘薬は使いたくないので、いつも自然に任せているんですが、そうすると1週間に1回!と言う時が多くなってしまいます。便秘に効果があるお茶を試したりするんですが、だいたいお腹が...